Willkommen auf koecheln.de mit unseren zahlreichen Rezepten zum Nachkochen! Frische Zutaten kombinieren wir mit einer raffinierten aber einfachen Zubereitung, weil ihr so eine einseitige Ernährung vermeiden könnt. Damit die Damen ganz sicher in ihre Hochzeitskleider passen, findet ihr bei uns spezielle cholesterinarme Rezepte für eine bedarfsorientierte Ernährung. Wer mit Hartz 4 leben muss, findet zahlreiche Rezepte, die gut und günstig zubereitet werden können. Für die Partnersuche 50plus halten wir romantische Menüs für ein Candle light Dinner zum Selbermachen parat. Ihr findet bei uns Rezepte, Keramik Pfanne auf Keramikpfannen.org und Backzubehör für kreative Torten zum Geburtstag oder die Hochzeit. Im Bereich Medienküche sprechen wir über „Rach, der Restauranttester auf RTL“, „Die Küchenchefs auf VOX“ und „Rosins Restaurants auf Kabel1“, zudem testen wir regelmäßig die neuesten Rezepte von „Tim Mälzer kocht!“. In unserem „Lanz kocht!“-Forum besprechen wir die neuesten Küchenschlachten der Stars und Sterne im Kochfernsehen. Wer dann aber vor lauter Fernsehen keine Zeit zum Kochen findet, kann zum Glück sein Essen online bestellen! Kochen kann jeder – wir koecheln mit Herd und Seele!

Anti-Kater Essen und Trinken

Wer kennt das nicht? Eine Party steht ins Haus und am nächsten Tag liegt man mit Kater halbtot im Bett. Aber kann man da nichts machen? Außer nicht trinken?

KLAR! Die ultimative Vorbereitung ist das richtige Essen!! Hier die goldenen Regeln:

  • Es bringt nichts zu spät mit der Vorbereitung zu beginnen, man sollte den ganzen Tag über schon gut im Futter stehen. Morgens viel frisches Zeug und Milchprodukte.
  • Zuviel des Guten stimmt jedoch nicht nur beim bösen Alkohol! Wenn man sich mit fettigem Essen den Magen vollhaut ist man zwar trinkfester, aber genauso träge auf der Party selber.
  • Kurz vor der Party sollte man sich fettiges Essen gönnen. Nach Möglichkeit jedoch pflanzliches Fett. Tierisches Fett macht träge und Müde!
  • Am besten man isst Dinge, die in Olivenöl eingelegt sind!
  • Wichtig ist es auch, dass den ganzen Tag über die Flüssigkeitsspeicher des Körpers gut gefüllt sind. Der Alkohol entwässert!
  • Iss während der Party wenig, aber kontinuierlich immer mal eine Kleinigkeit an Chips, Nüssen oder Happen. Salzstangen sind auch gut, da sie die Mineralien die durch den Alkohol ausgeschwemmt wurden ersetzen.
  • Gut, aber oft nicht umsetzbar ist es, wenn man zwischen den Alkoholika ab und an ein Glas Unalkoholisches trinkt. Wasser oder Schorle ist das beste, wie beim Sport. Trinken ist schließlich auch ein Sport!
  • Nach der Party unbedingt eine Flasche Wasser trinken. Wenn möglich mehr! Auch eine Aspirin wirkt nun vorm Schlafengehen Wunder!

Der Kater ist einfach nur die Reaktion des Körpers auf die Vergiftung durch den Alkohol, die Entwässerung und die fehlenden Salze. Füllt man diese Speicher rechtzeitig auf, so hat man weniger Probleme. Aber wenn das alles nichts hilft, dann kann man sich mal den Tipp von Roger anschauen. Hier findet ihr sein Katerfrühstück.

1 Comments to “Anti-Kater Essen und Trinken”

  1. man sollte sich sowieso die gepflogenheiten der völker am mittelmeer zu eigen machen. in spanien isst man zum akohol gerne kleine häppchen fettigen fisches, das wirkt wunder für die alkohol-resistenz. fisch mit olivenöl ist auch noch gesund! 😉

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