Wer kennt das nicht? Eine Party steht ins Haus und am nächsten Tag liegt man mit Kater halbtot im Bett. Aber kann man da nichts machen? Außer nicht trinken? KLAR! Die ultimative Vorbereitung ist das richtige Essen!! Hier die goldenen Regeln: Es bringt nichts zu spät mit der Vorbereitung zu beginnen, man sollte den ganzen Tag über schon gut im Futter stehen. Morgens viel frisches Zeug und Milchprodukte. Zuviel des Guten stimmt jedoch nicht nur beim bösen Alkohol! Wenn man sich mit fettigem Essen den Magen vollhaut ist man zwar trinkfester, aber genauso träge auf der Party selber. Kurz vor der Party sollte man sich fettiges Essen gönnen. Nach Möglichkeit jedoch pflanzliches Fett. Tierisches Fett macht träge und Müde! Am besten man isst Dinge, die in Olivenöl eingelegt sind! Wichtig ist es auch, dass den ganzen Tag über die Flüssigkeitsspeicher des Körpers gut gefüllt sind. Der Alkohol entwässert! Iss während der Party wenig, aber kontinuierlich immer mal eine Kleinigkeit an…  Weiterlesen

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