Willkommen auf koecheln.de mit unseren zahlreichen Rezepten zum Nachkochen! Frische Zutaten kombinieren wir mit einer raffinierten aber einfachen Zubereitung, weil ihr so eine einseitige Ernährung vermeiden könnt. Damit die Damen ganz sicher in ihre Hochzeitskleider passen, findet ihr bei uns spezielle cholesterinarme Rezepte für eine bedarfsorientierte Ernährung. Wer mit Hartz 4 leben muss, findet zahlreiche Rezepte, die gut und günstig zubereitet werden können. Für die Partnersuche 50plus halten wir romantische Menüs für ein Candle light Dinner zum Selbermachen parat. Ihr findet bei uns Rezepte, Keramik Pfanne auf Keramikpfannen.org und Backzubehör für kreative Torten zum Geburtstag oder die Hochzeit. Im Bereich Medienküche sprechen wir über „Rach, der Restauranttester auf RTL“, „Die Küchenchefs auf VOX“ und „Rosins Restaurants auf Kabel1“, zudem testen wir regelmäßig die neuesten Rezepte von „Tim Mälzer kocht!“. In unserem „Lanz kocht!“-Forum besprechen wir die neuesten Küchenschlachten der Stars und Sterne im Kochfernsehen. Wer dann aber vor lauter Fernsehen keine Zeit zum Kochen findet, kann zum Glück sein Essen online bestellen! Kochen kann jeder – wir koecheln mit Herd und Seele!

Gute Vorsätze 2011 – gesund und fit durchs Jahr!

Ein frohes neues Jahr wünscht euch das Team von koecheln.de. Weihnachten und Silvester sind vorbei, das neue Jahr hat begonnen. Und wie jedes Jahr fassen wieder unzählige Menschen gute Vorsätze, an die sie sich mehr oder weniger halten wollen. Aufhören zu Rauchen, weniger Süßigkeiten, mehr Sport, weniger Alkohol… Vielleicht auch einige Tage Urlaub nehmen und mit Freunden Segeln gehen. Vorher noch schicke Segelbekleidung kaufen und schon können die spannenden Tage beginnen. Unzählige Vorsätze schwirren auch nach diesem Neujahr wieder durch die Köpfe der Menschen. Doch woher kommen die plötzlichen Ambitionen zum Beispiel eine Diät zu machen? Und welche Diät ist die Richtige? Sicherlich kann man das ein oder andere Kilo durch mehr Salat, mehr Bewegung und weniger Süßigkeiten „runter“ bekommen. Doch für eine richtige Diät sollte man vorher seinen Arzt fragen, der einem weiterhilft. Keine Lösung sind meiner Meinung nach künstliche Appetitzügler, die vor dem Essen eingenommen werden. Aber zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker 😉

Aber um mich gesund zu ernähren, brauche ich in der Regel keine Nahrungsergänzungsmittel, künstliche Vitamine oder Mineralstoffe in Pillenform. Die Natur liefert mir alles in jeder Form! Wusstet ihr, dass Rosenkohl mehr Vitamin C enthält als die Zitrone? Also einfach mal genau nachschauen, welche Stoffe in Naturprodukten vorkommen – leckere Rezepte für die gesunde Ernährung bekommt ihr bei koecheln.de! Ein gesundes 2011 und viel Erfolg bei der Umsetzung eurer guten Vorsätze wünscht euch

koecheln.de

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