Willkommen auf koecheln.de mit unseren zahlreichen Rezepten zum Nachkochen! Frische Zutaten kombinieren wir mit einer raffinierten aber einfachen Zubereitung, weil ihr so eine einseitige Ern├Ąhrung vermeiden k├Ânnt. Damit die Damen ganz sicher in ihre Hochzeitskleider passen, findet ihr bei uns spezielle cholesterinarme Rezepte f├╝r eine bedarfsorientierte Ern├Ąhrung. Wer mit Hartz 4 leben muss, findet zahlreiche Rezepte, die gut und g├╝nstig zubereitet werden k├Ânnen. F├╝r die Partnersuche 50plus halten wir romantische Men├╝s f├╝r ein Candle light Dinner zum Selbermachen parat. Ihr findet bei uns Rezepte, Keramik Pfanne auf Keramikpfannen.org und Backzubeh├Âr f├╝r kreative Torten zum Geburtstag oder die Hochzeit. Im Bereich Medienk├╝che sprechen wir ├╝ber ÔÇ×Rach, der Restauranttester auf RTLÔÇť, ÔÇ×Die K├╝chenchefs auf VOXÔÇť und ÔÇ×Rosins Restaurants auf Kabel1ÔÇť, zudem testen wir regelm├Ą├čig die neuesten Rezepte von ÔÇ×Tim M├Ąlzer kocht!ÔÇť. In unserem ÔÇ×Lanz kocht!ÔÇť-Forum besprechen wir die neuesten K├╝chenschlachten der Stars und Sterne im Kochfernsehen. Wer dann aber vor lauter Fernsehen keine Zeit zum Kochen findet, kann zum Gl├╝ck sein Essen online bestellen! Kochen kann jeder ÔÇô wir koecheln mit Herd und Seele!

Scharfe spanische Tortilla

Oder mexikanische? ­čśë Keiner weiss das.┬á F├╝r eine gro├če Pfanne braucht ihr

  • 300 g festkochende Kartoffeln in 1cm-W├╝rfel
  • 1 rote Zwiebel in halbe Ringe
  • 1/2 rote Paprika in St├╝ckchen
  • 1/2 gr├╝ne Paprika in St├╝ckchen (Rest als Streifen zwischendurch knabbern)
  • 1 Knofizehe gew├╝rfelt
  • 1 rote Chilischote gew├╝rfelt (mit oder ohne Kerne entscheidet ihr!)
  • 3-4 Eier
  • Salz, , ├ľl

Soo,die Kartoffelw├╝rfel in ├ľl erhitzen und br├Ąunen. Dann die Zwiebeln zugeben, salzen, pfeffern. Die Paprika dazu, Knofi rein, Chili rein,┬á alles durchschwenken. Eier verquirlen und dr├╝ber giessen. Auf dem Herd kurz unten anstocken lassen, dann im vorgeheizten bei 160 Grad 10-15 Minuten stocken lassen. Auf einem Teller servieren oder direkt aus der Pfanne futtern ­čśë

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